Análisis y perspectivas expertas sobre la economía, política y tecnología que están modelando el futuro. Voces influyentes de ChangeNews.
El estrés y la ansiedad son dos de los grandes males de nuestra época. Se infiltran en la vida cotidiana, afectan la calidad del sueño, la productividad y, de manera silenciosa pero poderosa, condicionan la forma en que nos alimentamos. La relación entre emociones y comida es tan estrecha que muchas veces se convierte en […]
Estrés, ansiedad y alimentación: cómo romper el ciclo Leer más »
“La consigna es clara: aparentar que formamos parte de ese selecto grupo de naciones desarrolladas donde los conflictos estructurales no existen”. La ciudad como escaparate global Por fin dió inicio el gran certamen deportivo global y la Ciudad de México ha completado su metamorfosis como escenografía de vitrina. El paseo de la reforma ahora exhibe
Las luces del torneo, las sombras de siempre Leer más »
México tiene una historia importante en la lucha y reconocimiento de derechos fundamentales, también conocidos como derechos humanos, mismos que están consagrados en nuestra Constitución, entonces el Estado Mexicano tiene la obligación de promoverlos, respetarlos, protegerlos y garantizarlos sin distinción alguna. EL derecho a la salud, es reconocido también en Tratados Internacionales como lo es
EL DERECHO A LA SALUD EN MÉXICO. Leer más »
Por años, la ciudadanía ha escuchado promesas, discursos y compromisos que muchas veces no se traducen en mejoras concretas para su vida cotidiana. Por eso, desde el inicio de mi responsabilidad pública en la Séptima Regiduría de Coacalco, asumí una convicción que ha guiado cada una de mis acciones: la mejor manera de gobernar es
Por Odilia Sandoval, experta en Autocuidado Consciente con Mindfulness Aplicado y Metodologías Vivenciales. No necesitas más tiempo; necesitas más presencia. ¿Cuántas veces has estado físicamente en un lugar y mentalmente en otro? Mientras desayunas, piensas en los pendientes del día. Mientras trabajas, recuerdas una conversación que te incomodó. Mientras intentas descansar, tu mente viaja hacia
El poder de la presencia: cómo vivir el aquí y ahora reduce el desgaste emocional Leer más »
Por Ana Cristina Varea Sosa Este artículo esta inspirado en un poema que escribí el 19 de marzo y publiqué en mi Facebook. Hay una escena que se repite millones de veces al día: alguien abre ChatGPT, Gemini o cualquier asistente de IA y escribe lo primero que le pasa por la mente. Recibe una
La Parábola del Espejo que Responde Leer más »
La libertad de expresión es un derecho que tenemos todos para pensar y compartir con otras personas nuestras ideas y opiniones, al ejercer este derecho, todos tenemos libertad de investigar, recibir y difundir ideas, opiniones e información, por cualquier medio, entonces, si es un derecho, no habría porque prohibir o limitar la libertad de expresión.
EL DERECHO A LA LIBERTAD DE EXPRESIÓN EN MÉXICO. Leer más »
El municipio no es solo la base de la división territorial de nuestra patria; es el termómetro real donde mido y constato la vida pública de nuestra comunidad. Es en la calle, en la colonia y en el barrio donde la política se materializa o fracasa, donde las promesas se transforman en servicios tangibles o
Por Odilia Sandoval, experta en Autocuidado Consciente con Mindfulness Aplicado y Metodologías Vivenciales. Volver a ti es regresar a casa. Vivimos hacia afuera.Hacia las responsabilidades, las expectativas, las pantallas, las exigencias y la velocidad. Nos acostumbramos tanto a funcionar en automático que, muchas veces, dejamos de preguntarnos algo esencial: ¿Cómo me siento realmente el día
El arte de volver a ti: 3 rituales para reconectar con tu poder interior. Leer más »
En el fascinante cruce entre nutrición y salud mental, convergen dos mundos que, desde mi experiencia como especialista en bienestar consciente, tienen un impacto profundo en nuestro equilibrio interior. Mucho más allá de simplemente contar calorías, lo que elegimos comer moldea nuestra claridad mental, nuestro estado de ánimo y nuestra capacidad para enfrentar el mundo.
Nutrición y salud mental: un equilibrio consciente Leer más »
